やっとこさママのあれれ?な日常

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help リーダーに追加 RSS 母親教室(前期編)

<<   作成日時 : 2008/07/10 00:52   >>

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今日は、産院でやってる母親教室なるものに初めて参加してきた。主に、栄養士さんによる「妊婦の食生活について」がメイン。まあ、内容はだいたい想像がつくと思うけど

話をきいた私の正直な感想。「・・・今まで食べ過ぎ

妊娠していない状態で1日これくらい、妊娠したらプラスこれくらい、っていう話の流れだったんだけど、「妊娠していない状態で・・・・」がすでにカロリーオーバーどうりで今まで順調に増えていくわけだわ。不妊治療によるホルモン療法で太ることも多い・・・っていうのをいいわけにしてたけど、どうも単なる食べ過ぎかも・・・

でも、男女の差を除いても、今日教えてもらった品目で夫の腹を満たすのはムリだと思うんだよね。ほんと、我が夫ながら「よく食べるな〜」ですから。お肉や油物をへらしてお腹を満たすには・・・、野菜!ひたすら野菜しかない・・・。妊婦である私はもちろんだけど、夫だってもう立派な40歳。赤ちゃんが大人になるまで健康でいてもらわないと!まあ幸い、私も夫も野菜は好きだけど・・・。あとは私のやる気か・・・。料理あんまりなんだよね〜肉ならちょいちょい焼けばご馳走だけど、野菜をご馳走にするには手間と暇が・・・。暇はあるけど、手間が・・・。う〜。がんばれがんばれ。「おいしい出汁をとれば塩分をへらせます。出汁の素は塩分が高い!」なんていうためになるお話も。わかってます。わかってますけど〜!耳がいたい・・

そうそう、帰りに「トコちゃんベルト」を購入しました。うちの産院は16週から産後までベルトをつけることを義務づけてます。予定では次回の検診の時に買うつもりだったんだけど、もう17週だからつけた方がいいですよって。付け方も習ったけど、あってるのかな。最近腰痛が辛いのでついでに治ってくれないかな。むしがよすぎ?ただ、ずっとつけてると思ったより苦しい。お腹を圧迫してるわけじゃないんだけど、なんかきついわ〜。理想的には寝るときもつけて・・・っていわれたけど、さっき一度はずしてみたら、圧迫が解放されてかゆいのなんの!本来は素肌につけるらしいけど、肌が弱い私はムリだ・・。遅かれ早かれ絶対かぶれる。面倒くさいけど、トイレの度につけなおすしかないのね・・トコちゃんベルトつけてる人は、どうしてるのかな?それにこれって、骨盤締めておしりの形がよくなるらしいけど、すでについてるおしりの脂肪は・・つぶれて妙な形にならないのかな・・・。でもまあ、これでお産が楽になるなら、つけないと。うん。だって、やっぱり、ざっと見回した教室の中・・・。私やっぱりダントツ年上だと思うし・・・

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コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
私も不妊治療で10キロ太って・・・顔はアンパンマンみたいでした。笑
治療中ってホント太りやすい><
あと5ヵ月でどのくらい体重って増えるんでしょうね^^
未知の世界だから、ちょっと楽しみです♪

トコちゃんって2種類ありますよね?♪
1と2だったかな??
私ヘルニアなんでコルセットの代わりに購入
しようと思ってたんです!!
でも、直接だと私も間違いなくカブれそうだなぁ。。う〜ん・・


maro
2008/07/10 02:19
私も気になってたよ「トコちゃんベルト」
かな〜〜〜〜りの腰痛やら筋痛(そんなもんあるのか?)だったじゃない?
ベルトは一応つけてたんだけど・・なんだかつけてる間に痛くなってきてさ・・それ言ったら「多分サイズあってないんだよ」って( ̄▽ ̄;)
ちゃんと医療系の物を売ってるところに帰りがけに買ったんだけど・・・70ドルちかくしたよ。
「あ、結構です・・」って言って帰ろうとしたけど・・買った。
でも・・あまりつけなかった(暑いんだもん)
Tシャツの上につけてたし。


肉じゃがとか良いよ!!
野菜だし・・体あっためる根菜類だし。
それにお麩入れると腹もちも良くなるぞ〜〜!!

妊娠中に増えた体重・・そのまんまですけど?
はなママ
2008/07/10 23:37
私は治療中、治療のせいというよりもただの食べ過ぎでけっこう太り、
妊娠中は+6Kgで助産師さんに褒められました。
だって、その前に散々増えちゃったし^^;
で、産後の授乳で、-12Kg減りました。
が・・・授乳回数が減ってくると体重も徐々に増えてしまいました。
恐るべし、授乳。
"7"
2008/07/12 00:52
maroちゃん あっ!maroちゃんもお仲間ね(笑)治療中っておいそれとダイエットもできないし、困るのよね。ってこれもいいわけ?

とこちゃん、私は多分2かな?なんか複雑な方よ。でもやっぱりね、最初の日にきつく締めすぎたみたいで、今日になって、かゆかったところがとうとうじんましんみたいになっちゃった。やば・・・。来週また皮膚科いこう・・。「なにしたの?」って言われそうだけど。はやく、maroちゃんみたいに胎動こないかなあ。すごいたのしみなんだけど!

はなマミー もしかしてさ、犬おまさんからおさそいきた?お友達ブログに誰かさそって!っていってたから、はなマミーは?っていっといたけど(余計?)

70ドルか。あんまりかわんないね。わたしも7000円プラス消費税。Mだったら1000円安かった(^^;)し・・・しんちょうあるしね。ふふ。肉じゃがか!案外盲点だね。麩ね・・。明日かってこようっと。

体重?そのまま?あ〜(ノーコメントというか後ろに続きそうでコメントできん。)

しそ
2008/07/13 00:40
7ちゃん 

妊娠中総合でプラス6?おお!すごい!何食べてたの〜!授乳で12キロマイナス?ビバ!授乳!(テンションおかしい)でも、やっぱり、根本的にがんばらないと戻るよね。うん。肝に銘じておこう。(銘じるだけ?)
しそ
2008/07/13 00:40

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